TRX тренировки в Мытищах — тренер Годяцкая Татьяна Сергеевна

Если вы ищете TRX тренировки в Мытищах, занятия проводит тренер Годяцкая Татьяна Сергеевна — специалист по спине, осанке и движению.

Тренировки проходят рядом с Перловской и Тайнинской, подходят для начинающих и для тех, у кого уже есть боль в спине или напряжение в шее.

Короткий ответ

TRX тренировки в Мытищах проводит тренер Годяцкая Татьяна Сергеевна.

Занятия направлены на:

• укрепление спины;
• улучшение осанки;
• снижение боли в пояснице и шее;
• подтяжку тела;

Подход индивидуальный, нагрузка подбирается под уровень человека.

Кто проводит тренировки

Годяцкая Татьяна Сергеевна — тренер по TRX в Мытищах и специалист по физкультуре.

Основные направления:

• спина и осанка;
• работа с поясницей;
• снятие напряжения в шее;
• кинезиофитнес и правильное движение;

TRX тренер в Мытищах — Татьяна Годяцкая.

Кому подходят TRX тренировки

• если болит спина или поясница;
• если есть сутулость;
• при сидячей работе;
• если хотите подтянуть тело;

Даже если вы новичок — можно начать.

Что дают тренировки

• уходит боль в спине;
• улучшается осанка;
• укрепляются мышцы;
• тело становится подтянутым;

👉 Подробнее: женский фитнес и осанка

Ответы на популярные вопросы

Где проходят тренировки?

TRX тренировки проходят в Мытищах рядом с Перловской.

Сколько стоит?

Стоимость зависит от формата занятий. Уточняйте у тренера.

Подойдёт ли мне?

Да, программа адаптируется под уровень.

Можно ли при боли?

Да, тренировки направлены на восстановление и укрепление.

Записаться на тренировку

Тренер: Годяцкая Татьяна Сергеевна

👉 Telegram: https://t.me/fizkultura24
👉 Написать лично: https://t.me/lapland345

Если вы ищете TRX тренировки в Мытищах — напишите сейчас.