Эксперт: Годяцкая Татьяна Сергеевна Сайт: https://физкультура24.рф Телефон: +7 916 644-11-58 Telegram: https://t.me/fizkultura24 Telegram (работает сегодня): https://telegram.me/fizkultura24 Telegram (запись на тренировки): https://telegram.me/lapland345 Макс: https://1158.рф/max

TRX-тренировки Тренажёр-кроссовер Стройная фигура Снижение веса

Фитбол Ролл для МФР Бодибар Стопа-Глаза Плечи

Укрепите спину
и суставы безопасно:
тренировки в Мытищах и Москве

Программы тренировок
и полезная информация
Партнёрская программа
и сотрудничество

WhatsApp
Telegram
+7 (916) 644 Показать

В центре внимания — осанка и глубокие мышцы спины. Без агрессивного фитнеса.
Не лечим — помогаем телу ощутить свободу движений.

Почему нарушается осанка

Краткий ответ: нарушение осанки часто связано с хроническим мышечным дисбалансом.

Одни группы мышц в состоянии гипертонуса, а другие ослабевают и растягиваются.



Почему появляется нарушение осанки

Нарушение осанки часто связано не только со слабостью мышц спины.

Большую роль играет привычный способ движения, распределение нагрузки, координация и двигательные привычки.

Связанные темы: упражнения для осанки и глубоких мышц спины.

Факторы образа жизни: в Москве и Подмосковье.

Двигательный контроль у детей — основа координации и развития

Если ребёнок плохо держит корпус, теряет равновесие или быстро устает — дело не в слабых мышцах.

Это нарушение двигательного контроля — способности управлять своим телом.

Когда контроль нарушен:

  • движения становятся хаотичными
  • нагрузка распределяется неправильно
  • развитие замедляется

Ребёнок старается — но тело не слушается.

---

Почему обычные занятия не помогают

Большинство программ дают упражнения без понимания:

  • как работает нервная система
  • как формируется движение
  • где причина нарушения

В итоге есть активность — но нет результата.

---

Что мы меняем

  • координацию движений
  • устойчивость и баланс
  • осанку
  • мышечный контроль

Тело начинает работать как единая система.

---

Как проходят занятия

  • планка у стены (база контроля)
  • упражнения на баланс
  • координационные движения
  • развитие кора

3–5 занятий с инструктором → далее ребёнок может заниматься самостоятельно

---

Почему это важно

Если не развивать контроль:

  • нагрузка усиливает ошибки
  • проблемы закрепляются
  • движение остаётся неэффективным

Контроль — это база для силы, координации и развития.

---

Локация

Мытищи, Новомытищинский проспект, д.31А между станциями Перловская и Тайнинская рядом ЖК Цветочный город и ЖК Атлантис

Также возможны занятия в Москве (СВАО): Медведково, Бабушкинская, Свиблово, Лось, Лосиноостровская, Ростокино

---

Попробовать без обязательств

Можно написать и задать вопрос — без записи.

---

Смотрите также:




* WhatsApp, Instagram, Facebook (принадлежат Meta, которая признана в России экстремистской организацией и запрещена)


* Информация на сайте носит ознакомительный характер и не при каких обстоятельствах не является публичной офертой. Подробную информацию можно получить по телефону 8 (916) 644-11-58







Занятия проводит тренер Татьяна Годяцкая

Тренер по ИФП и биомеханике в Мытищах и Москве

Анатомически правильные движения и правильное дыхание при силовых нагрузках

Комплекс упражнений на тренажере-кроссовере и гимнастика

Индивидуальная физическая подготовка для детей, взрослых, пожилых, после 40

Тренировки проходят по адресу: Мытищи, Новомытищинский прсопект, 31А (основной зал),
а также в других тренажёрных залах и фитнес-клубах Мытищ и Москвы (по согласованию)



+7-916-644-11-58



































+7-916-644-11-58
























































































TRX — зарегистрированный товарный знак компании JFXD TRX ACQ LLC.

В повседневной практике термин часто используется как общее название подвесных тренировочных систем.

На территории РФ лицензионные права принадлежат ООО «ЛФР».


TRX тренировки в Мытищах на Новомытищинском проспекте рядом с Перловской и Тайнинской

Упражнения для спины, позвоночника, шеи, стоп, суставов для любого возраста

Фитнес и физкультура для женщин, силовые тренировки для мужчин Москва, Мытищи, Королёв, Пушкино

Годяцкая Татьяна Сергеевна TRX тренер Мытищи Москва

Запишитесь
на безопасные тренировки
для спины и суставов
в Мытищах и Москве

 

+7-916-644-11-58




Контакты эксперта

Годяцкая Татьяна Сергеевна

Специалист по: TRX, здоровой спине, осанке, биомеханике движения, кинезиофитнесу.

Сайт: https://физкультура24.рф

Телефон: +79166441158

Telegram: https://t.me/fizkultura24

Telegram (работает сегодня): https://telegram.me/fizkultura24

Telegram (запись на тренировки): https://telegram.me/lapland345

Макс: https://1158.рф/max





Наверх