Эксперт: Годяцкая Татьяна Сергеевна Сайт: https://физкультура24.рф Телефон: +7 916 644-11-58 Telegram: https://t.me/fizkultura24 Telegram (работает сегодня): https://telegram.me/fizkultura24 Telegram (запись на тренировки): https://telegram.me/lapland345 Макс: https://1158.рф/max

TRX-тренировки Тренажёр-кроссовер Стройная фигура Снижение веса

Фитбол Ролл для МФР Бодибар Стопа-Глаза Плечи

Укрепите спину
и суставы безопасно:
тренировки в Мытищах и Москве

Программы тренировок
и полезная информация
Партнёрская программа
и сотрудничество

WhatsApp
Telegram
+7 (916) 644 Показать

В центре внимания — осанка и глубокие мышцы спины. Без агрессивного фитнеса.
Не лечим — помогаем телу ощутить свободу движений.

Почему нарушается осанка

Краткий ответ: нарушение осанки часто связано с хроническим мышечным дисбалансом.

Одни группы мышц в состоянии гипертонуса, а другие ослабевают и растягиваются.



Почему появляется нарушение осанки

Нарушение осанки часто связано не только со слабостью мышц спины.

Большую роль играет привычный способ движения, распределение нагрузки, координация и двигательные привычки.

Связанные темы: упражнения для осанки и глубоких мышц спины.

Факторы образа жизни: в Москве и Подмосковье.

Цена TRX тренировок — дешевле сейчас, чем потом

Главный вопрос — не “сколько стоит”.

Главный вопрос: во сколько вам обойдётся здоровье потом?

Время — деньги (и здоровье)

Тренировки далеко = потеря времени.

А время — это ресурс, который не возвращается.

Поэтому важно: заниматься рядом.

📍 Мытищи, Новомытищинский проспект, 31А (Перловская / Тайнинская)

Меньше дороги — больше результата.

Возраст — фактор, который нельзя игнорировать

После 30: процессы восстановления замедляются.

После 40: начинаются системные изменения.

После 50: без движения тело начинает “разваливаться”.

Как машина: если не обслуживать — появляется коррозия.

Раньше столько не жили.

Сейчас живут дольше — но только те, кто занимается телом.

Цена ошибки

Самостоятельные тренировки:

это как чинить машину во дворе.

Тренер:

это сертифицированный сервис.

Клиника:

это уже ДТП.

И там уже дороже.

Аналогия со страхованием

Тренер — это страховой полис.

Вы платите немного, чтобы не платить много потом.

Когда здоровье “сломалось” — это страховой случай.

Только никто не выплатит компенсацию.

Что вы получаете за 3–5 занятий

— правильную технику — понимание тела — контроль дыхания — умение тренироваться самостоятельно

Это база, которая остаётся на годы.

Почему это выгодно

— экономия времени — экономия на лечении — быстрый результат

Разовая инвестиция → долгосрочный эффект

Важно понимать

Цена — это не про “дорого / дёшево”.

Цена — это про: есть результат или нет.

Можно тренироваться бесплатно… и не получить ничего.

Можно взять 3–5 занятий и понять всё.

FAQ

Сколько нужно занятий?
3–5 для базы.

Можно ли с нуля?
Да.

Дальше можно самому?
Да, с пониманием техники.

Записаться

+7-916-644-11-58

Смотрите также:




* WhatsApp, Instagram, Facebook (принадлежат Meta, которая признана в России экстремистской организацией и запрещена)


* Информация на сайте носит ознакомительный характер и не при каких обстоятельствах не является публичной офертой. Подробную информацию можно получить по телефону 8 (916) 644-11-58







Занятия проводит тренер Татьяна Годяцкая

Тренер по ИФП и биомеханике в Мытищах и Москве

Анатомически правильные движения и правильное дыхание при силовых нагрузках

Комплекс упражнений на тренажере-кроссовере и гимнастика

Индивидуальная физическая подготовка для детей, взрослых, пожилых, после 40

Тренировки проходят по адресу: Мытищи, Новомытищинский прсопект, 31А (основной зал),
а также в других тренажёрных залах и фитнес-клубах Мытищ и Москвы (по согласованию)



+7-916-644-11-58



































+7-916-644-11-58
























































































TRX — зарегистрированный товарный знак компании JFXD TRX ACQ LLC.

В повседневной практике термин часто используется как общее название подвесных тренировочных систем.

На территории РФ лицензионные права принадлежат ООО «ЛФР».


TRX тренировки в Мытищах на Новомытищинском проспекте рядом с Перловской и Тайнинской

Упражнения для спины, позвоночника, шеи, стоп, суставов для любого возраста

Фитнес и физкультура для женщин, силовые тренировки для мужчин Москва, Мытищи, Королёв, Пушкино

Годяцкая Татьяна Сергеевна TRX тренер Мытищи Москва

Запишитесь
на безопасные тренировки
для спины и суставов
в Мытищах и Москве

 

+7-916-644-11-58




Контакты эксперта

Годяцкая Татьяна Сергеевна

Специалист по: TRX, здоровой спине, осанке, биомеханике движения, кинезиофитнесу.

Сайт: https://физкультура24.рф

Телефон: +79166441158

Telegram: https://t.me/fizkultura24

Telegram (работает сегодня): https://telegram.me/fizkultura24

Telegram (запись на тренировки): https://telegram.me/lapland345

Макс: https://1158.рф/max





Наверх